不少愛(ài)美的媽媽都會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋而煩惱，那么產(chǎn)后媽媽怎么去妊娠紋呢？下面跟小編一起來(lái)看看。

運(yùn)動(dòng)緊致

想要明確產(chǎn)后如何去除妊娠紋，就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體活力，也可以對(duì)腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部以及胸部進(jìn)行按摩，幫助肌膚恢復(fù)彈性，消除妊娠紋。那有什么辦法可以讓皮膚恢復(fù)彈性嗎？當(dāng)然有的呀，而且恢復(fù)皮膚的彈性還很簡(jiǎn)單呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不錯(cuò)的辦法。

（1）瑜伽

其實(shí)瑜伽真的是一個(gè)女性健康瘦身的好途徑。女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多余的贅肉，同時(shí)還能塑身，淡化妊娠紋。

（2）游泳

游泳是一個(gè)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛斡究梢蕴鴦?dòng)身體的所以技能，并且在瘦身的時(shí)候可以起到淡化妊娠紋的作用。

補(bǔ)充骨膠原和維生素C

通過(guò)食物補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C，可促使已經(jīng)斷裂的彈性纖維會(huì)恢復(fù)得更快更好。建議多吃豬蹄之類(lèi)富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素C的食物，例如蘋(píng)果、橘子之類(lèi)的水果。

冷水淋浴

在保證健康的前提下，可以嘗試?yán)渌猎?，不僅可以讓皮膚的彈性更好，而且還可以讓皮膚受到壓力后彈性纖維不會(huì)輕易斷裂，有效預(yù)防妊娠紋。

蛋清去妊娠紋

先把小腹處清洗干凈，輕輕按摩十分鐘左右，然后涂抹蛋清，十分鐘后擦掉殘余的蛋清，然后再按摩一下，幫助皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。在雞蛋清中加入適量橄欖油效果會(huì)更好，橄欖油中含有的維生素E可以使皮膚中的膠原纖維再生長(zhǎng)的速度加快，而維生素A和維生素C能夠防止皮膚產(chǎn)生皺紋。敷完雞蛋清，可以用白色的棉布條纏繞在腰腹處，只要白天裹著就可以了，晚上休息時(shí)解開(kāi)，到了第二天再換一條布條。

光子治療法

一般的光子療法，每次治療的范圍只能集中在一點(diǎn)，如果妊娠紋分布范圍比較廣，就需要治療多次。注意這種方法容易留下疤痕。