1、 以食療豐胸效果會(huì)相對(duì)較慢，但是確實(shí)比較健康實(shí)際的。

2、 最好戒掉可樂、咖啡、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。

3、 平時(shí)盡量不要把胸部勒的很緊、也不要用鋼托，這樣會(huì)造成胸部輸送渠道的壓抑。因?yàn)樾夭棵刻於荚谶M(jìn)行新陳代謝，勒的太緊會(huì)導(dǎo)致該排出的毒素排不出去。

4、 在洗澡的時(shí)候也可以對(duì)自己的胸部做一些按摩和保養(yǎng)。

5、 睡覺時(shí)不要佩戴文胸，盡量少穿隱形文胸。