呼吸豐胸，其實(shí)就是要學(xué)會(huì)掌握正確的呼吸方法。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)三個(gè)月后，練習(xí)者胸部增大，同時(shí)腰部變瘦。

功效：深呼吸可以給我們的人體提供充足的氧氣，同時(shí)還可以放松我們的身心，緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果呢。當(dāng)我們使用這個(gè)方法豐胸時(shí)，可以使胸部盡量擴(kuò)展，同時(shí)還可以收緊腰部，使身材的曲線更美了。不過(guò)豐胸是長(zhǎng)期的事業(yè)，它需要我們的堅(jiān)持。

盤腿坐在地上，兩只腳底并攏，兩膝盡量的向下，上半身要盡量保持向上伸展，手臂也是盡量往上伸展。吸氣，同時(shí)保持兩肩不往上抬，充分的擴(kuò)展胸部，上半身前傾，腹部盡量往下壓，上半身往前傾最大限度，屏住呼吸，等到憋不住的時(shí)候，變用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力，起身呼吸5次稍微跳針之后，重復(fù)做1到10次。呼吸的時(shí)候一定要收緊小腹。

除了呼吸豐胸，在日常生活中，我們還可以多多進(jìn)行催眠豐胸，常常告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔?！毙睦韺W(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。