在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有塞牙的現(xiàn)象，特別是不管吃什么食物都塞牙，這也是很多人的煩惱。吃東西塞牙而且牙縫還特別臭，不光會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，出現(xiàn)蛀牙，最重要的是口腔中的臭味會(huì)影響到生活和工作。那么，對于這種情況來說，除了是口腔牙齒問題需要解決外，最重要的是解決尷尬的牙縫臭問題。

一般而言，導(dǎo)致塞牙的因素有很多，其中不注意口腔衛(wèi)生就是最常見的原因之一。牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，外面又包裹了一層牙齦，牙齒一個(gè)挨一個(gè)緊密地排列在一起。如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)a(chǎn)生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進(jìn)而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會(huì)慢慢松動(dòng)，最終給食物殘?jiān)沙酥畽C(jī)。其次，是牙結(jié)石問題，牙結(jié)石大多是由于口腔清洗不當(dāng)引起的，也有可能是由于牙齒生長不好造成的。牙齒中的縫隙增大，就容易導(dǎo)致食物殘留而導(dǎo)致塞牙。

出現(xiàn)有口臭并且有塞牙的現(xiàn)象，就要注意口腔衛(wèi)生，每天都要認(rèn)真刷牙，至少要早晚一次。一旦出現(xiàn)有塞牙的現(xiàn)象，可以選擇用牙簽或者牙線把里面的食物殘?jiān)鰜?，這樣就可以減少牙齒發(fā)炎以減少出現(xiàn)有口腔異味。如果是由于已經(jīng)形成的蛀牙或者牙結(jié)石導(dǎo)致的，那就需要到醫(yī)院的口腔科檢查，把牙齒補(bǔ)起來或者用機(jī)器清洗牙齒，清除牙結(jié)石。

總之，口腔異味明顯的，在日常生活中要注意少吃點(diǎn)辛辣上火的食物，以清淡飲食為宜。此外，在刷牙時(shí)可以選擇用漱口水清潔口腔，每天堅(jiān)持多刷牙漱口，就可以減少口腔問題。