展現(xiàn)曲線的季節(jié)悄悄來臨，作為女人，不管是哪個年齡段，都想擁有豐滿的曲線。對于市場上的豐胸產(chǎn)品，很多姐妹又擔(dān)心怕不安全。要豐胸又要方便安全那非食療莫屬了。豐胸也要分年齡段，不同的年齡段有不同療效的豐胸食譜。現(xiàn)在，就根據(jù)自己的年齡對號入座吧。

18-25歲的豐胸食譜

這時的你可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。還可食用下列藥膳：

1、 菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮；等蛋熟，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

2、 羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加調(diào)料腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、調(diào)味醬油等，燜熟即食，每晚食一次。

25-35歲的豐胸食譜

有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此階段的食療方有：

1、 豆?jié){燉羊肉：淮山150克，羊肉100克，豆?jié){1000克，油、鹽、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。

2 、人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。

35歲以后的食譜

35歲以上的女性，兩側(cè)乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療也能助你一臂之力，具體食譜為：

1、 海帶煨鯉魚：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料，1小時后即可服食。

2 、荔枝粥：荔枝干15枚（去殼取肉），蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。

溫馨提示：以上涉及到的中藥可在中藥店購買。