飲食豐胸莫過于豐胸最有效的方法之一了，其實，只要花點心思，給自己做一份豐胸食譜，就能達(dá)到豐胸的目的了，下面就分享酒釀雞蛋豐胸養(yǎng)顏食譜，吃著就能升級上圍。

酒釀雞蛋豐胸養(yǎng)顏食譜

簡介：女人天生缺血，每個月的特殊時期，讓補(bǔ)血成了女人一生的必修之課。而血見熱而行，見寒則凝。所以女人一定要讓自己溫暖起來。接下來，隆重推薦活血，益氣，補(bǔ)脾胃的酒釀雞蛋！而且更重要的是還能豐胸！

材料：雞蛋1只，生姜5片，紅糖1小匙，酒釀4大匙。

做法：

1、生姜加水大水煮至沸。

2、滾了以后轉(zhuǎn)小火。

3、將雞蛋在碗里打散備用。

4、小火滾至水收的差不多時，加紅糖。

5、加入酒釀攪拌，轉(zhuǎn)大火。

6、滾了以后，沖入雞蛋，快速攪拌，即可關(guān)火。

注意：

1、生姜我用的是剩下的小半塊，所以切的多了點，一般4-5片即可；

2、酒釀本身較甜，所以紅糖我用量很少，愛吃甜食的可以多加些，紅糖性溫，不要用白糖代替；

3、酒釀是熟的，無須多煮。

酒釀味甘辛、性溫，有益氣生津活血之功效。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和b族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而少量的酒精又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和雞蛋一起烹飪，不僅讓胸部變得豐滿起來，對膚質(zhì)也有很大程度的改善。