好的身材不僅是需要有修長的大腿，細小的蠻腰，還要有一個豐滿的胸部，這樣才能構(gòu)成一個S身材，當然了每個美眉的胸部發(fā)育都是不一樣的，但是在后天生活中完全可以加以改善，起到豐胸效果的食物還是有很多的，可以充分利用，那么土豆有豐胸的作用嗎？

胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響。月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。

除了木瓜牛奶，酒釀雞蛋也是眾多明星推薦的豐胸圣品，是非常傳統(tǒng)的豐胸食品。酒釀發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來，對膚質(zhì)也有很大的改善。酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經(jīng)前早晚食用一次，對胸部的豐滿效果更佳。

此外含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。月經(jīng)期間，在腦垂體激素控制下，女性體內(nèi)雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調(diào)整過程，這段時間內(nèi)，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕松達成。

通過上面的介紹，大家對土豆有豐胸的作用嗎也都很清楚了，要想讓自己的胸部更加的豐滿，還是需要從多個方面入手的，比方說多吃一些有豐胸效果的食物，還要每天堅持適當?shù)倪\動鍛煉，時間長了，才能讓效果更明顯。