木瓜酵素能分解脂肪

其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，這是幫助消化的食品。乳房的大小和脂肪有很大的關(guān)系。其實許多女性在減肥瘦身的過程中，都有過這樣的經(jīng)歷，就是身上的脂肪并沒有減掉多少時，反而首先就感覺到了乳房明顯小了。

乳房和脂肪是有很大關(guān)系的，在木瓜含有可以分解脂肪的木瓜酵素，所以木瓜也可以起到減肥的效果。

木瓜豐胸的最佳吃法

1、木瓜牛奶

材料： 木瓜150克（大約1/4個大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜）。

做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風味和營養(yǎng)，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

效果：牛奶里含有的的鈣質(zhì)，木瓜里的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。經(jīng)常和是對身體非常好的，也可以有美容的效果。

2、木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯（冬天可以不加冰）。

做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

吃法： 每天一杯，做好后立即飲用。

功效：這個是可以有美容的效果的，還可以有效額緩解疲勞。

3、木瓜橘子汁

材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。

做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

4、木瓜麥片牛奶汁

材料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

做法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。

吃法：當早餐吃

效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤。

5、皺皮木瓜豐胸效果最好

只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。

6、生吃木瓜

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜生著吃豐胸效果才好。

雖然生吃木瓜比較能達到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃木瓜，可以嘗試著做木瓜豐胸食譜。