玉米

玉米是屬于萵苣類的一款蔬菜，其豐胸效果也是很強(qiáng)大的，因?yàn)橛衩姿械木S生素A跟胡蘿卜素是可以幫助乳房發(fā)育的。而玉米又算是一種粗糧，其纖維素也不低，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化排毒，具有很不錯(cuò)的減肥效果。

木瓜

所到豐胸的話實(shí)在是不能不提到木瓜，而木瓜確實(shí)是具有非常強(qiáng)大的豐胸效果。而如果要吃木瓜來(lái)豐胸的話最好是選擇生吃木瓜或者木瓜燉牛奶的方式來(lái)吃木瓜的話，其效果是最強(qiáng)大的。

花椰菜

花椰菜是一款比較常見的蔬菜，其營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，不僅可以起到抗癌的效果，還能夠豐胸哦。為什么說(shuō)吃花椰菜可以豐胸呢？因?yàn)榛ㄒ怂械囊恍┰厥强梢源龠M(jìn)體內(nèi)的激素分泌，從而促進(jìn)乳房得到進(jìn)一步的發(fā)育，達(dá)到豐胸的效果。

萵筍

萵筍在這幾年非常的流行，因?yàn)楹芏嗳硕枷矚g買萵筍回來(lái)炒肉吃。而萵筍也算是一種可以豐胸的食物，因?yàn)樗梢蕴峁┤榉克枰臓I(yíng)養(yǎng)，如果把萵筍同山藥或者雞肝一起炒熟來(lái)吃的話，其效果會(huì)比較顯著。

芝麻

芝麻是一款非常香的食物，很多人都會(huì)把芝麻泡成芝麻糊來(lái)食用，或者在煮粥的時(shí)候加點(diǎn)芝麻進(jìn)食。而因?yàn)橹ヂ楹蟹浅６嗟木S生素E，并且這款維生素E是可以幫助乳房補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，起到豐胸的效果。再者芝麻里面的維生素E還能幫助女性保養(yǎng)卵巢，算是一款對(duì)女性非常好的食物。

核桃

說(shuō)到核桃的話，大家的第一印象就是補(bǔ)腦，但是核桃不僅僅只有補(bǔ)腦的效果哦，它也是可以豐胸的。因?yàn)楹颂宜鶕碛械膩喡樗崾强梢源龠M(jìn)雌性激素的合成，讓胸部發(fā)育得更豐滿。核桃所擁有的鋅元素跟維生素E也很多，這些也能起到豐胸的效果。

葛根

為什么說(shuō)葛根也可以豐胸呢？因?yàn)楦鸶械漠慄S酮是可以模擬出雌性激素的，讓它刺激乳腺讓其重新再次發(fā)育，起到豐胸的作用。