肌肉型

有些人平時喜歡吃一些堅硬的食物，或者有嚼口香糖的習(xí)慣，這會導(dǎo)致嚼肌變硬且肥大，怎么判斷自己是不是嚼肌肥大呢？你可以試著咬緊牙關(guān)，然后摸摸自己的曬幫子，如果你感覺它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因為就算嚼肌不肥大，你咬緊牙關(guān)還是可以感受到。

對于嚼肌肥大型的妹子來說，平時飲食要注意少吃堅硬的食物，然后可以經(jīng)常給嚼肌做做按摩。

水腫型

排除掉一些病理性的水腫，有些妹子經(jīng)常一覺醒來后發(fā)現(xiàn)自己的臉腫了很多，這可能跟睡前喝太多水有關(guān)系，睡前水喝太多或者吃的太咸了會導(dǎo)致代謝緩慢，水循環(huán)變慢從而導(dǎo)致臉部水腫。

對于水腫型的臉蛋一定要從飲食開始著手，飲食要清淡，睡前少喝水，還有記住，經(jīng)常給臉部做做按摩操。

臉型大很影響一個人的氣質(zhì)，因此想要瘦臉的妹子可以根據(jù)自己的臉型，找到適合自己的瘦臉方法哦。