怎么樣去預(yù)防法令紋

一、多喝水補(bǔ)充水分

水能夠補(bǔ)充人體許多缺少的營(yíng)養(yǎng)礦物質(zhì)，想要使自己的皮膚看起來水嫩光澤，多飲水是必須要做到的，當(dāng)皮膚下的組織細(xì)胞得到了充足的水分補(bǔ)充，才會(huì)使人看起來更加水嫩光澤。多喝水有美容作用，皮膚的美麗在于水分與油分的平衡。

保養(yǎng)皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當(dāng)?shù)乃峙c油脂，讓皮膚光澤有彈性。人體七成是由水組成的，其比例會(huì)隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是干燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會(huì)與年齡成正比。因此多喝水也可以防止肌膚老化，從而減少皺紋產(chǎn)生的幾率。

二、注意防曬防輻射

注意防曬防輻射在日常生活中，一定要注意防曬。因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線能夠殺死皮膚下的組織細(xì)胞，并且能夠吸收皮膚的水分。讓皮膚看起來干燥粗糙。而且，并不是只有夏季才防曬，防曬的工作一年四季都可以做，不僅僅是防陽(yáng)光，室內(nèi)的辦公用品空氣等等都有污染，出門就要涂上防曬霜或者隔離霜。

不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦或者電視等電器，輻射對(duì)皮膚的傷害也非常大，如果所從事的工作確實(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦時(shí)，一定要做好防輻射措施，比如加防輻塑紙等?；蛘咄可细綦x霜，如果實(shí)在沒有辦法需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，隔1個(gè)小時(shí)就要休息下，讓自己的肌膚遠(yuǎn)離輻射，得到放松。

三、用對(duì)保養(yǎng)品

用對(duì)保養(yǎng)品要選擇含有一下成分的保養(yǎng)品才能去除皺紋：

1、具有促進(jìn)真皮層膠原再生的成分，改善皺紋、讓肌膚更緊致功效的護(hù)膚品。

2、具有促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的護(hù)膚品。

3、具有選擇類荷爾蒙輔助支持成分，像山藥萃取、大豆異黃酮、姜黃素、勝肽等成分的護(hù)膚品。

四、正確睡姿

睡覺姿勢(shì)不正確也會(huì)產(chǎn)生法令紋。正確的姿勢(shì)應(yīng)是仰臥，側(cè)臥則可能會(huì)加深皺紋。另外，枕巾要柔軟透氣，避免過于粗糙，在睡覺時(shí)擠壓摩擦，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)皺紋。