頭發(fā)水分流失，首先要從補水保濕做起。

我們知道，游泳最容易讓頭發(fā)流失水分，特別是海泳。我們在下水前，首先將頭發(fā)淋濕。這樣下水可以防止頭發(fā)被水里的成分傷害。游泳后，要將頭發(fā)盡快進行清洗。先側(cè)重洗發(fā)根，將沾上的皮屑等臟東西洗干凈。然后洗頭皮，將洗發(fā)水打出泡沫，在頭皮上以畫圈的手法按摩揉搓，這樣可讓血液循環(huán)變得通常，促進皮脂向發(fā)梢分泌油脂。最后，用清水將頭發(fā)上的泡沫沖洗干凈。在洗發(fā)時，注意使用保濕功效較強的洗發(fā)水。洗發(fā)后，記得用護發(fā)素滋潤秀發(fā)，幫助頭發(fā)恢復(fù)順滑。給干燥的頭發(fā)補充營養(yǎng)，同時達到補充水分的作用。護發(fā)素可以選用沖洗的，也可以用免洗的?？醋约旱牧?xí)慣。

頭發(fā)如果出現(xiàn)干枯出叉問題，可以用修護精華來改善。

頭發(fā)被曬傷后，因為缺水干枯而出現(xiàn)開叉問題，我們可以做的是用修護精華來改善這些問題。做好的辦法是，先去理發(fā)店讓理發(fā)師部分修去，然后將修護精華涂抹在發(fā)梢或者是噴在發(fā)梢，這樣可以有效的修復(fù)發(fā)梢營養(yǎng)，防止開叉問題繼續(xù)惡化。修護精華中有免洗的，只要噴在頭發(fā)上，就可以在其上形成保護膜。這種產(chǎn)品給人的感覺很清爽，噴在頭發(fā)上，不會給人帶來任何不適的感覺。當(dāng)頭發(fā)受到暴曬后，我們馬上洗頭，噴上修護精華，會起到很好的曬后修復(fù)作用。早上起床后，在頭發(fā)上噴上一些，也可以起到一定的防曬作用。

頭發(fā)定期做護理，才能真正被修復(fù)。

頭發(fā)曬傷后，除了以上的日常的修復(fù)外，定期集中修復(fù)也是非常重要的。因為頭發(fā)曬傷，日常的修復(fù)是緩解曬傷癥狀，而真正的“治療”就是每周一次到兩次做發(fā)膜進行深層營養(yǎng)才能徹底恢復(fù)頭發(fā)的彈性和光澤。發(fā)膜要選用深層保濕功效的，洗發(fā)后，將發(fā)膜在頭發(fā)上涂勻，如果配合著做頭皮按摩，可以讓頭發(fā)吸收的更加完善。等十至十五分鐘后再用清水洗凈，堅持一段時間，頭發(fā)就可以真正的恢復(fù)彈性和光澤。