1、 勤洗澡、勤換衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方，養(yǎng)成早晚沐浴的習(xí)慣。局部搽冰片、滑石粉、西施蘭露，減少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0.5%安多脂 （PVP -I消毒劑 ）殺滅局部細(xì)菌。

2、多食青菜，少做出汗運動：夏季多食青菜少吃葷菜，能夠增加體內(nèi)維生素和增加粗纖維，伴隨要相對的減輕運動量抑制出汗。

3、切勿噴香水減輕腋臭：夏季切勿用香水來試圖掩蓋腋臭，由于夏季由于出汗較多，臭味會加重用香水掩蓋后，香水味跟腋臭味夾雜在一起不僅不能起到抑制腋臭的作用，反而會使味道更濃郁，更刺鼻。