夏日高溫，紫外線(xiàn)特別強(qiáng)烈，是色斑多發(fā)期。在紫外線(xiàn)引起的皮膚問(wèn)題中，色斑受日曬的影響最明顯，本來(lái)就有斑的人，太陽(yáng)一曬，斑點(diǎn)馬上加深，沒(méi)有斑的皮膚也很容易曬出斑點(diǎn)。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感，以及癢感或刺痛。輕者數(shù)天后，皮疹逐漸小退。

預(yù)防色斑的最好辦法就是防曬。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上遮陽(yáng)用具，涂抹防曬霜。注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張。多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

以下家用祛斑小方法，不妨試試：

冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，1日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。

桃花瓜子蜜：桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，每晚臨睡前敷患處，可潔面祛斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。

香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。

醋水：面部生有色斑者，在洗臉時(shí)可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。

茄子汁：茄子1個(gè)，切片榨汁，涂擦局部，1日3次，10天可見(jiàn)效果。

黃瓜：取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長(zhǎng)期搓擦，既能祛斑，又能使臉部細(xì)嫩白凈。

櫻桃汁：鮮櫻桃適量，榨汁涂患處，每日2次，有消除祛斑的作用。