在我們的生活中，許多人的皮膚是黝黑的，無光澤的。這樣讓整個人顯得比較老氣，而怎么改變這種現(xiàn)象則是我們女性重點關(guān)注的事情之一?？梢悦腊椎姆绞狡鋵嵤怯泻芏嗟?，最常見的就是一些保健方法，下面就進行具體介紹：

祛斑美白總的來說方法有三種，第一種是最常見的也是很多人嘗試過的，那就是食物美白，很多食物都可以外敷來達到很好的美白效果，如牛奶、蜂蜜、紅酒、珍珠粉等，而很多食物內(nèi)服也是可以有理想的美白效果的，如魚類、檸檬、蕃茄等；

第二種就是采用特定的去斑產(chǎn)品，如一些美白面膜、祛斑霜等，這些產(chǎn)品需要小心選擇，如果用到含鉛汞量較高的產(chǎn)品則會對皮膚造成很大的損害；

第三種就是進行專業(yè)的皮膚治療，如激光祛斑就是目前效果最好的一種皮膚美容方法，它可以安全高效地去除面部色斑，重塑白皙健康的肌膚。