冬季快速瘦臉的小妙招有
冬季快速瘦臉的小妙招有
一、把嘴巴鼓起來吐氣,再吸氣,反復幾次,每次堅持10秒鐘,雙手手掌貼住腮幫, 然后將嘴巴張開呈“啊”狀,輕輕按摩10次,平時沒事的時候要多做這個動作哦,可以減掉臉部贅肉,效果很明顯。
二、吃東西的時候慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉,瘦臉的食物可以多吃些堅果和胡蘿卜。
三、剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉,直到臉上水被吸收,不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好,一取兩得。
四、冷熱交替敷臉,先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復3次,可以促進肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分,但是要把握好溫度,不可太熱。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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