胡蘿卜瘦臉原理

胡蘿卜是很好的減肥食物。蘿卜的營養(yǎng)成分極為豐富，含有大量的蔗糖、淀粉和胡蘿卜素，還有維生素B1、維生素B2、葉酸、多種氨基酸。吃胡蘿卜不僅能減肥瘦身，還能美容和瘦臉哦！胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，能刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，起到了改善臉部皮膚的功效，而其所含的胡蘿卜素還能加快臉部脂肪的燃燒，從而幫助你快速變身緊致小臉美人哦！

part1-小清新瘦臉

胡蘿卜+芹菜+蜂蜜

臉胖的人，大多是因?yàn)樯眢w本身的代謝能力低，循環(huán)功能不佳，導(dǎo)致多余的脂肪及水分累積在體內(nèi)，日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿卜汁就像一把強(qiáng)有力的刀，用來切斷這種惡性循環(huán)，可說是愛美人士每天不可或缺的營養(yǎng)素。

制作方法：將胡蘿卜和芹菜切丁放入榨汁機(jī)中榨汁，倒出濾過渣之后就可以直接飲用了。如果喜歡偏甜一點(diǎn)的味道，可以加一勺蜂蜜進(jìn)去攪拌即可。

胡蘿卜中含有維生素和多種礦物，芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是最快速瘦臉的佳品。兩種食物搭配在一起，就可以達(dá)到美容，解決臉部浮腫的問題。蜂蜜還可以起到潤腸通便的作用，尤其適合長期便秘的人群。

part2-重口味瘦臉

胡蘿卜+黃芥末油

臉上的皮膚跟身體上的有所不同，臉上肌膚會隨著天氣、氣溫等的變化而隨之發(fā)生改變，因此循環(huán)代謝不穩(wěn)定是肌膚中最大的問題。因此想要臉部變小變精致，就要從穩(wěn)定代謝、提高肌膚細(xì)胞活性人手。補(bǔ)充肌膚需要的營養(yǎng)、在肌膚表面形成保護(hù)膜進(jìn)而達(dá)到長時間維持代謝穩(wěn)定的目的。

制作方法：將胡蘿卜削成1mm左右的薄片放入，放入黃芥末油中完全浸泡之后即可。

敷臉方法：潔面后，將浸泡好的胡蘿卜片依次敷在臉上即可（敷臉時，記得避開眼睛、嘴巴和鼻7L等地方。如果覺得黃芥末油過多過于油膩可以將黃芥末油先薄薄的抹一層在臉上，再將胡蘿卜片敷于臉上。）