舌尖運(yùn)動(dòng)可以幫助人們瘦臉，不去醫(yī)院的話可以選用這些方式來瘦臉。那么瘦臉的方法一般都有什么呢？下面就讓專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

瘦臉的方法有以下幾種方式：

1、鋼勺瘦臉法

鋼勺瘦臉選一個(gè)邊緣圓潤的勺子放在冰箱里冷藏一個(gè)小時(shí)左右，拿出來后沿著臉部的輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。這是常見的瘦臉的方法。

2、舌尖運(yùn)動(dòng)瘦臉法

舌尖運(yùn)動(dòng)嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按順時(shí)針順序刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，至少轉(zhuǎn)三次以上。這個(gè)動(dòng)作不僅可以刺激嘴唇內(nèi)部肌肉，還能有效消除法令紋。這也是瘦臉的方法。

3、90度抬腿運(yùn)動(dòng)

90度提腿很多人都喜歡躺著看書，但是這個(gè)動(dòng)作很容易擠壓到脖子，擠出頸紋和雙下巴，所以在躺著看書的時(shí)候可以90度提腿，雖然手會(huì)比較酸，但是不會(huì)有贅肉，還能順便鍛煉腿部線條，一舉兩得，這也是瘦臉的方法。