所謂副乳房，即人們通常說的副乳房，是一種先天性乳腺畸形，是指人體除了有一對正常的乳房外，另外長出一個(gè)或者多個(gè)乳房或乳頭，也稱多乳房或多乳頭。副乳消除是根據(jù)什么原則的啊？副乳怎么消除才有效果?。空l知道副乳怎么消除?。?/p>

副乳的形成：

美人們要注意了！內(nèi)衣及外衣不當(dāng)?shù)拇┲紩?huì)助長副乳的成形喔！副乳的形成除了可能是尚未退化完全的結(jié)果之外，副乳也可能是外力使得乳房變形的結(jié)果。因?yàn)殚L期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣或是太過緊身的外衣，都會(huì)造成對胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內(nèi)衣，就很容易會(huì)把原來屬于胸部的肉肉往外推擠，于是形成副乳。

消除副乳：

（一）按摩：

擅長經(jīng)絡(luò)按摩的丘勝美老師說，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會(huì)消失喔！所以說雙手萬能，也是不無道理的喲！想要胸型美麗，就要勤勞做按摩，努力會(huì)有代價(jià)的，加油！

（1）捏-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

（2）推-站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外向內(nèi)推，每天早晚左右各推30下。

（二）運(yùn)動(dòng)：

過多的脂肪是副乳形成的原因。下面介紹兩種啞玲運(yùn)動(dòng)，可以消除腋下過多的脂肪，強(qiáng)壯胸大肌，如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可，常常做～就可以跟副乳說拜拜啰！

告別副乳運(yùn)動(dòng)（1）1、上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞玲，下手臂盡量向上手臂內(nèi)彎曲靠近，手臂在身體兩側(cè)張開。 2、手臂緊握啞玲姿勢不變，向中并攏，然后再張開，反復(fù)約20次。

告別副乳運(yùn)動(dòng)（2）1、雙腳自然站立，雙手垂直并緊握啞玲。

2、雙手緊握啞玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持與身體平行。

3、將啞玲一直向上抬起至腋下處，手臂不可向前彎曲，與身體保持平行。重復(fù)約20次。

（三）美容手術(shù)：

如果你的腋下有兩塊很大很明顯的副乳形成，抽脂美容手術(shù)也是消除它的方法之一。副乳的組成是大部分的脂肪及少部分的肌肉，所以可以用抽脂的方式將副乳消除。而抽脂手術(shù)后，則依年齡的大小及皮膚的彈性度決定需拉皮與否。美眉切記，如果要做美容整形方面相關(guān)的手術(shù)，絕對是貨比三家不吃虧，一定要找一個(gè)值得信任的好醫(yī)師才OK喔！

（四）內(nèi)衣矯正：

選對可以完整包覆乳房的內(nèi)衣，是預(yù)防副乳產(chǎn)生的第一步。如果已經(jīng)有副乳困擾的美眉，內(nèi)衣的選擇更應(yīng)該以脅側(cè)邊加高加寬且完整包覆為原則，或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，然后要記得每去一次廁所，就把跑出去的肉肉再往內(nèi)撥，久而久之副乳的問題還是可以解決的喲！

帶文胸時(shí)可以選擇一些收副乳的！就是邊上的較寬的那種！穿戴時(shí)，俯身90°，一手張開，托乳房盡量把副乳都托進(jìn)罩杯中！關(guān)鍵，有時(shí)副乳是不合適的罩杯造成的！一定要買適合自己的罩杯，盡可能的試穿。所以不管內(nèi)衣或是外衣的選擇，都應(yīng)該以符合自己的尺寸為第一考量，才能長期保有窈窕美麗的好身材喔！