很多女孩子都不滿意自己的臉型，這也難怪。亞洲人以小巧精致的瓜子臉或鵝蛋臉為美，但亞洲女孩的臉型多數(shù)都偏圓，所以大多數(shù)的妹子都在嘗試各種瘦臉法。下面是網(wǎng)友用過認(rèn)為最有效的瘦臉法，聽說堅(jiān)持下去效果堪比瘦臉針哦！

按摩瘦臉

取出珍珠般大小的按摩膏（瘦臉?biāo)?、瘦臉精華、精油，選擇適合自己的就行），平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收。將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間（眼睛內(nèi)角）向兩側(cè)（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后；將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨；雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護(hù)理皮膚時(shí)做這套動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5--6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓。

洗臉

洗臉時(shí)先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對(duì)皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個(gè)地方時(shí)間過久，小心“凍傷”皮膚。

臉部小運(yùn)動(dòng)

教大家一個(gè)好玩的臉部小運(yùn)動(dòng)，其實(shí)沒事就可以做做呢，很簡(jiǎn)單呢，但記得要堅(jiān)持哈！將嘴巴最大限度地1張1合，帶動(dòng)臉上全部肌肉以至頭皮，進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，持續(xù)50次。（說：巴…嗚10次、說：趴…嗚10次、說：媽…嗚10次、說：搭…嗚10次、說：啦…嗚10次。）可加速血液循環(huán)，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。

內(nèi)部調(diào)理瘦臉辦法

要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。

在瘦臉的道路上，也許你幾乎嘗試了網(wǎng)上所流傳的各種辦法，但是都沒有效果。其實(shí)想要立竿見影的瘦臉法只能做磨骨手術(shù)或注射瘦臉針。這些日常消防法想要見效，就一定要持之以恒，所以千萬不要急于求成哦！