臉上長(zhǎng)雀斑怎么辦？很多女生深受雀斑煩惱，奈何卻不是知道究竟要怎么祛除雀斑，今天就為大家介紹，有效祛除雀斑的方法，教你輕輕松松擁有光滑皮膚，西面一起來(lái)看看吧。

避免日光暴曬

陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激黑素細(xì)胞產(chǎn)生過(guò)多的黑色素，因此需避免日光暴曬，外出也需涂抹合適的防曬乳，包括面部、頸肩部、手臂等部位都需涂抹或遮蓋。同時(shí)應(yīng)避免光感性食物，包括香菜、芹菜、萵苣、紅豆等等。

及時(shí)排出毒素

機(jī)體的代謝垃圾和毒素會(huì)導(dǎo)致血液淤滯，皮膚色素沉著，雀斑癥狀加重，因此需多喝水，多吃果蔬，及時(shí)排出宿便。

黑木耳紅棗汁

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

食鹽祛斑法

我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

枸杞生地散去雀斑

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。

健脾去雀斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。

當(dāng)歸山楂茶去雀斑

當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。

檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。

冬瓜藤熬敷臉

冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

激光

激光祛雀斑是目前最常在美容院見到，激光祛斑比較快速，一般做兩到三次的激光手術(shù)就能去除，價(jià)格相對(duì)較高。很多使用過(guò)的女性反饋，激光祛雀斑之后容易出現(xiàn)反彈和黑臉的情況，專家表示激光祛斑只是打散皮膚中的黑色素，并沒(méi)有徹底清楚體內(nèi)的黑色素。后期很容易因其他誘導(dǎo)因子而出現(xiàn)反彈。