如何避免掉發(fā)脫發(fā)

秋冬常見的季節(jié)性掉發(fā)

季節(jié)轉(zhuǎn)換你的掉頭發(fā)的次數(shù)增加了嗎？先別擔(dān)心，若是你的頭皮沒有發(fā)炎的現(xiàn)象，掉下的毛發(fā)大多已“壽終正寢”的話，那么很可能是秋冬常見的季節(jié)性掉發(fā)。有些人秋冬會有掉發(fā)增加現(xiàn)象，稱為季節(jié)性掉發(fā)，若是頭皮和頭發(fā)都健康，大約持續(xù)1至1.5個月即可回復(fù)正常。

不過秋冬換季之際，氣候改變常會影響到頭皮的健康，導(dǎo)致毛囊掉落的頭發(fā)會比長出來的還要多。此外，低溫會降低人體新陳代謝的能力、毛細(xì)孔也會縮小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因為皮屑芽苞菌異常增生而無法健康地長出毛發(fā)，導(dǎo)致落發(fā)增加，這些也是要特別注意的。

發(fā)質(zhì)毛躁

秋冬冷冽的寒風(fēng)或是辦公室的暖氣，若是長時間處于這類干燥環(huán)境中，都會破壞頭發(fā)表面毛鱗片的鎖水功能，導(dǎo)致毛發(fā)變得干又粗，發(fā)絲變得脆弱、易斷，發(fā)尾發(fā)黃甚至分叉。在干燥寒冷的冬季，不妨選擇具有滋潤性成份以及溫和又有保濕能力的洗發(fā)精。洗完頭，可加上潤絲精或護(hù)發(fā)素以柔順毛發(fā)表面的毛鱗片、鎖住水分。但若是油性的頭皮就不適合使用太滋潤的產(chǎn)品。

頭皮屑增加

頭皮屑，其實是頭部表皮的老廢細(xì)胞。隨著氣候越來越干冷，當(dāng)頭皮滋潤不足而干燥或是表皮細(xì)胞增生過多，都會促使頭皮屑變多。此外，低溫會使頭皮皮脂腺的分泌減少，使頭皮缺水，出現(xiàn)頭皮屑；干燥的氣候也會使皮屑芽孢菌增多，使頭皮細(xì)胞不正常的的代謝。

頭皮出油、發(fā)癢

換季時溫度與濕度的不穩(wěn)定常影響到頭皮，使皮脂腺以及汗腺的無法正常運作，導(dǎo)致頭皮的pH產(chǎn)生變化，因此會有頭皮出油、發(fā)癢，甚至有發(fā)紅的過敏現(xiàn)象產(chǎn)生。若有這些現(xiàn)象，頭發(fā)的清潔就很重要，不要讓油脂堵塞住你的毛囊，也必須選擇適合自己的洗發(fā)精，若是情況沒有改善就應(yīng)該請皮膚科醫(yī)師做專業(yè)的診療。