重度乳頭內(nèi)陷，也就是我們說(shuō)的三度乳頭內(nèi)陷?；颊叩娜轭^，通常都會(huì)埋到乳暈下面去了，是沒有辦法把它拉出來(lái)或者擠出來(lái)的。這樣的病癥，很大程度地增加了重度乳頭內(nèi)陷媽媽們的喂奶難度。那么如果是重度乳頭內(nèi)陷，可以通過(guò)什么樣的方法來(lái)哺乳？下面我們來(lái)講幾種。

1、乳頭牽拉練習(xí)

乳頭牽拉練習(xí)，是我們幫助重度乳頭內(nèi)陷解決喂奶問(wèn)題的一個(gè)方法。通過(guò)經(jīng)常進(jìn)行牽拉乳頭的練習(xí)，可以使乳頭突出、乳腺導(dǎo)管、纖維條索及平滑肌伸展延長(zhǎng)，乳頭自然逐漸向外凸起。一般是在牽拉之前，先使用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行熱敷，然后再用拇指、食指、中指三個(gè)手指捏起乳頭，向外牽拉，每次至少堅(jiān)持牽拉一秒鐘，每回牽拉300次左右，每天在喂奶前進(jìn)行，至少拉4次。如果我們拉不出乳頭，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推再試試。注意不要使用蠻力去牽拉乳頭，動(dòng)作要輕柔。

2、乳頭伸展練習(xí)

乳頭牽拉練習(xí)，是幫助重度乳頭內(nèi)陷解決喂奶問(wèn)題的另一個(gè)方法。做法是，先把兩個(gè)拇指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地把乳頭拉開向兩側(cè)外方，然后再來(lái)牽拉乳暈皮膚和皮下組織等組織。接著將兩只拇指分別放在乳頭上、下兩側(cè)，之后再將其向上下縱行拉開。做完之后，再重復(fù)去做，一般每次需要練習(xí)5分鐘以上。每天多做幾次，可以達(dá)到很好的效果使得乳頭突出來(lái)，方便寶寶吸吮。做這個(gè)練習(xí)，要注意不可太過(guò)用力，以免造成乳房損害。

3、輔助器

除了使用牽拉和伸展練習(xí)之外，還可以采用一些輔助器來(lái)幫助重度乳頭內(nèi)陷解決喂奶問(wèn)題。因?yàn)榫毩?xí)的效果很難馬上就出現(xiàn)，一般是需要堅(jiān)持一段時(shí)間之后才有用。所以一般可以通過(guò)輔助器，使用負(fù)壓法把乳頭引出來(lái)。此外還可以通過(guò)吸奶器，把母乳吸出來(lái)喂給寶寶喝。