又到清涼的夏季，這個季節(jié)理所當(dāng)然屬于身形苗條有著魔鬼身材的妹子們，她們可以穿著小背心短裙，盡情展示自己的好身材，可對于手臂上滿是“拜拜肉”的妹子來說，可就比較難受了。要想靠運動瘦手臂可比較難，手臂吸脂或許是更有效的方法，為了讓大家健康瘦手臂，家庭醫(yī)生在線邀請廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)美容中心主任胡葵葵為大家講述夏季瘦手臂后的護(hù)理要點。

吸脂瘦手臂有什么優(yōu)勢？

據(jù)說，手臂是身上最難減肥的部位之一，節(jié)食很難只針對手臂的脂肪，而局部運動又可能練成結(jié)實的肌肉，胡葵葵主任表示，如果求美者存在上臂內(nèi)側(cè)脂肪堆積的情況，不妨考慮手臂吸脂。

“手臂吸脂利用負(fù)壓吸引的原理，通過吸脂器械，將肥胖區(qū)域的皮下脂肪細(xì)胞吸出體外，使該區(qū)域脂肪細(xì)胞的數(shù)量大大減少，術(shù)后皮膚平坦，使多余的脂肪無處可積，達(dá)到長久瘦臂的目的。通過手臂部吸脂手術(shù)改善上臂粗壯，使女性的臂膀變得骨性而富有動感之美?！?/p>

手臂吸脂不反彈 如何護(hù)理有妙招

胡葵葵主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，吸脂是一種安全有效的瘦手臂方法，由于成年人脂肪細(xì)胞數(shù)目恒定，手臂吸脂后只要不暴飲暴食，一般來說不會出現(xiàn)反彈。

不過，手臂吸脂也需要進(jìn)行一定的術(shù)后護(hù)理才能保證效果，對此，胡葵葵主任建議，大家要注意飲食，同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，“手臂吸脂術(shù)后要穿著3個月左右的彈力衣，這期間不能進(jìn)行劇烈運動，但3個月后，女性可以多做瑜伽、游泳、跳舞等運動，不僅有助瘦手臂，對全身塑形和協(xié)調(diào)美觀同樣有益。飲食方面，低脂肉類（雞、魚）代替高脂肉類（豬），或豆制品代替葷食；烹調(diào)多用燉與蒸的方法，少炒炸，同時多吃含纖維多的糧食?！?/p>

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