對(duì)于我們的肌膚來(lái)說(shuō)，隨著時(shí)間的推移我們的肌膚會(huì)變得松弛和下垂， 臉部肌膚有愈來(lái)越清晰的紋路展現(xiàn)，這成為了困擾很多人的大麻煩。那皺紋是如何產(chǎn)生的呢？又該怎樣幫助我們推遲這些的到來(lái)呢？

體內(nèi)及皮膚水分不足：我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過(guò)體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

過(guò)度暴曬：過(guò)度暴曬會(huì)造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。

洗臉不要太用力。很多妹子洗臉的時(shí)候，使勁的揉搓臉，恨不得搓下來(lái)一層?xùn)|西來(lái)才算數(shù)。其實(shí)這樣不僅不能夠做到清潔的作用，還會(huì)增加臉部的松弛速度和比較薄嫩的肌膚產(chǎn)生紋路。所以正確的洗臉，是有順序和溫柔的清洗。

滋潤(rùn)肌膚最重要。什么樣的肌膚才容易生長(zhǎng)紋路？當(dāng)然是干性肌膚了，對(duì)于油性肌膚的美女就很少有紋路產(chǎn)生，所以大家如果要減少紋路，就首先要讓你的肌膚足夠的濕潤(rùn)，可是不是油膩啊！要做好保濕的工作，那么紋路產(chǎn)生的也會(huì)比較慢了。

石榴：具有強(qiáng)抗氧化作用，它含有鞣花酸，研究表明，鞣花酸可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染和射線的危害，能減緩女人肌體的衰老。杏：富含糖類、膳食纖維、果酸、維生素C和鐵、鋅以及磷等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富，植物性不飽和脂和各種礦物質(zhì)對(duì)女人有非常好的柔潤(rùn)滋養(yǎng)效果哦。

葡萄：含有大量葡萄多酚，葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延緩衰老，此外，葡萄中的檸檬酸等具有很好的柔軟保濕作用。葡萄果肉含的維生素B3還可以深層滋潤(rùn)、抗衰老和促進(jìn)皮膚細(xì)胞的更生呢。