胸部作為女性更性感的部位，總是受到人們的關(guān)注。每一個(gè)女性都希望有一對(duì)豐滿而富有彈性的乳房，使之構(gòu)成女性特有的流暢、圓潤(rùn)、優(yōu)美的曲線美。不過(guò)不同的女人，胸部的形狀自然也不一樣。那么女人胸部形狀有幾種呢？日常如何保健乳房呢？接下來(lái)將一一為大家介紹，供大家參考。

1、碗型

乳軸高度為2~3cm，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。

2、扁平型（荷包蛋型）

乳房前突的長(zhǎng)度小于乳房基部圓周半徑，側(cè)面看起來(lái)扁平，乳頭接近于胸肌上。

3、圓錐型（尖筍型）

乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2，側(cè)面看起來(lái)尖尖的，像一個(gè)銳角三角型。

4、半球型

乳軸高度為3~5cm，約為乳房基底直徑的1/2。側(cè)面看起來(lái)像是一個(gè)半圓型，以乳頭為準(zhǔn)，乳頭以上以下都很飽滿。

5、下垂型

充滿母性的胸。乳房前突的長(zhǎng)度大于乳房基部圓周半徑，側(cè)面看起來(lái)像是一個(gè)木瓜，以乳頭為準(zhǔn)，乳頭以下較飽滿。

6、紡錘型

讓男人想摸的胸。底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深。乳房前突的長(zhǎng)度等于乳房基部圓周半徑，側(cè)面看起來(lái)像是水蜜桃，以乳頭為準(zhǔn)，乳頭以下較飽滿。

日常如何保健乳房？

1、營(yíng)養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。

2、注意保護(hù)乳房，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車(chē)上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)該注意。

3、注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點(diǎn)對(duì)于那些先天性乳頭凹陷者來(lái)講尤為重要。

4、根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)，還能得到很好的固定、支撐。

5、行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。

6、定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查，定期到專(zhuān)科醫(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時(shí)還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺(jué)不適或檢查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

7、常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

8、忌過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激乳房，適當(dāng)?shù)脑谙丛璧臅r(shí)候刺激乳房有助于乳房的茁壯，在水溫的把握上要控制好。因?yàn)槿榉渴苓^(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

9、忌長(zhǎng)期使用“豐乳膏”，“豐乳膏”涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒(méi)有什么大的弊病。但如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類(lèi)的豐乳膏就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象；使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。