產后胸部下垂是很多女性的共同煩惱，出現(xiàn)這一狀況之后，女性特有的嫵媚和性感大大受損，那現(xiàn)在怎么樣避免產后胸部下垂呢？

1、選擇合適的胸衣：一定要適時戴上內衣，這對提拉乳房有很好的效果。有醫(yī)師也建議，內衣的大小要根據(jù)胸形而定。

2、防止乳房被撞擊、擠壓：乳房是女人身上需要精心呵護的地方，因此千萬不要隨意讓它陷入危險之中。

3、注意睡眠姿勢：在睡姿方面，特別不能趴著睡覺，好取仰臥位。否則對乳房不好，也有可能產生乳房下垂的現(xiàn)象。

4、避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡：洗澡時的水溫以27度左右為宜。此外，不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，以免破壞其對胸部的提拉作用?？捎脟婎^從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。

這些方法大家不妨試一試，若是愛美的你已經出現(xiàn)的不同程度的胸部下垂狀況，不要擔心，這并非不治之癥，選擇醫(yī)美的胸部下垂矯正手術就很不錯，一般會根據(jù)大家胸部的具體情況，量身打造適合大家的胸部提升方案，讓大家重獲自然挺拔，收獲極致性感。