第一招：按摩祛斑

色斑多數(shù)是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的，日常生活中我們可以通過(guò)不同按摩手法達(dá)到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)，向外擴(kuò)散。用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個(gè)點(diǎn)半分鐘左右時(shí)間。

第二招：做好防曬

陽(yáng)光是我們形成可怕色斑最大的殺手，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ú荒芎鲆晫?duì)紫外線照射的防護(hù)，出門(mén)在外一定不能忘記涂防曬霜或隔離霜，這對(duì)預(yù)防色斑及淡化色斑有著非常大的作用。

第三招：天然祛斑面膜

食物和天然中草藥為主要原料成分配制而成的自制面膜的對(duì)肌膚有著非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對(duì)減緩色斑有著非常大的作用。

第四招：檸檬汁祛斑

將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。維生素C可減少黑色素形成。

第五招：五白膏快速祛斑

用30克白茯苓，30克白芷，5克銀耳（注：茯苓和白芷中藥店都有賣，但要將其碾成粉狀，銀耳要將黃的，硬的部分去除就可），把洗凈的銀耳放入鍋內(nèi)放入2000毫升清水用大火煮沸后，改用小火煮3小時(shí)，之后倒入大碗里，用勺子把面上粘稠狀的湯倒入小碗里。再把茯苓和白芷粉用1：1的比例放入小碗里調(diào)成面膜糊狀即可敷面。注意事項(xiàng)：該面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。