用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現(xiàn)下垂危機(jī)的胸線重新上提。

STEP1：雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續(xù)向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。

STEP2：雙手沿著乳房外側(cè)，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

STEP3：左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鐘，右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鐘。這樣的按摩，只要堅持就會收到好效果。 

TIPS：最好在按摩時配合含豐胸 植物精華的精油，在按摩下滲透肌膚，進(jìn)入乳房組織的細(xì)胞中，刺激細(xì)胞的呼吸功能與激活能力，達(dá)到調(diào)理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。每次按摩前洗凈手，在手心抹上植物精油，按摩時用力均勻。