如果女性朋友內分泌失調的話，那么就很容易出現黃褐斑，現在女性的生存壓力也越來越大，因此很多年輕的女性朋友都因為月經不調或者長期服用避孕藥而導致內分泌嚴重失調，這就導致了黃褐斑的發(fā)生是比較普遍的，所以大家就有必要了解黃褐斑應該如何去除。

1、核桃仁牛奶

做法是非常簡單的，我們只需要準備核桃牛奶黑芝麻等食材，先將核桃仁和黑芝麻磨碎后，然后再加入牛奶和豆?jié){，放在鍋中煮沸最后再加入適量的白糖即可食用，每天早晚各吃一小碗，可以有效的去除色斑。

2、豬腰薏苡仁粥

先將豬腰洗干凈切成大塊，山藥洗干凈之后去皮，山藥豬腰等食材一起放在鍋中加入清水用慢火煮成粥，這款粥品可以有效的補腎益膚，對黃褐斑黑斑等皮膚有很好的緩解功效，

3、杏仁皮牛奶面膜

先將杏仁去皮搗爛之后再放入雞蛋清，混合均勻之后在晚上睡覺的時候不在臉上，第二天再用稀釋的白酒沖洗干凈。

4、柿子葉+凡士林

僵尸頁巖成粉末狀，然后加入凡士林，攪勻成膏狀之后涂抹在有淡斑的位置上，堅持一段時間就會發(fā)現色斑有所減輕。

5、蘋果面膜

蘋果去皮切成大塊然后放在榨汁機中榨成泥狀，然后涂抹在臉上，干性敏感性肌膚可以加入適量的牛奶，油性皮膚需要加入雞蛋清，15分鐘之后清洗臉部就可以了。