黃褐斑，也叫“肝斑”，是發(fā)生于面部的常見的色素沉著性皮膚病，男女都會發(fā)生，但以女性患者居多。 黃褐斑的成因比較復(fù)雜，既有生理反應(yīng)引起的，也有非生理性原因產(chǎn)生的。

生理反應(yīng)：口服避孕藥或孕期的準(zhǔn)媽媽都容易產(chǎn)生黃褐斑，這屬生理反應(yīng)性的黃褐斑。這是因?yàn)榉茉兴幓蛉焉锖篌w內(nèi)孕激素水平上升之緣故，因?yàn)榇萍に卮碳ず谒丶?xì)胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。 既然說是生理原因，一般停服避孕藥或分娩以后，體內(nèi)雌激素與孕激素的含量會慢慢減少以至正常，黃褐斑就會逐漸減輕直至消失。

去除產(chǎn)后黃褐斑的最佳方法是外治內(nèi)養(yǎng)，對于已經(jīng)形成在面部的黃褐斑。同步進(jìn)行中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑調(diào)理，全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，阻止新生黑色素再次無序堆積，從而杜絕黃褐斑復(fù)發(fā)。

新媽媽們就應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、保持輕松樂觀的心態(tài) 產(chǎn)后黃褐斑是完全可以被治愈的，不必因此背上嚴(yán)重的心理包袱，只要找到合適的方法，每個(gè)女性都可以做個(gè)靚媽。要讓自己的心情積極輕松，對于抑制黃褐斑和之后的治療都有好處。

2、補(bǔ)充維生素C和E 因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)問題，選用食物調(diào)理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成，并將深色色素轉(zhuǎn)化為淺色；維生素E更是女人的保養(yǎng)品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力。所以適當(dāng)多攝取一些含量豐富的食物，如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、白菜、蘿卜、芥藍(lán)菜花等等。

3、中醫(yī)方祛斑 疏肝活血湯：柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術(shù)、陳皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一劑，服2次。 逍遙散：制香附、郁金、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、白芍各10克，柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1劑，服2次。

4、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品 選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品。運(yùn)用粉底霜、粉餅對色斑進(jìn)行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。另外還需注意防曬，因?yàn)樽贤饩€會使現(xiàn)有色斑加重；同時(shí)保持充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)以及排毒。