對于年輕人來說，臉上長痘是常見的問題，而對于痘痘，除了選擇一些外治的方法治療外，也可以選擇內(nèi)調(diào)法的，那么臉上長痘痘怎么調(diào)理好呢？

1、陳皮白術(shù)豬肚。

湯材料：新會陳皮6克，白術(shù)30克，豬肚半個或1個，砂仁6克，生姜5片。先將豬肚去除肥油，并刮去白膜，放入開水中去除腥味。配料洗凈，然后全部放入瓦煲內(nèi)，煲滾后用慢火煲兩小時即可。

2、粉葛煲水魚湯。

材料：粉葛2斤左右，水魚1斤左右，姜適量，云苓50克，白術(shù)50克。水魚買時宰凈，回家再用滾水略燙，甲的部分也要刷凈。粉葛去皮，斬件。所有食材一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，大火煲滾后，去除泡沫，慢火煲約4小時。

3 、香蕉百合銀耳湯。

原料：干銀耳15克，鮮百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克將干銀耳泡水2小時，去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯上蒸籠蒸半個小時，取出備用。將新鮮百合洗凈。再將香蕉洗凈去皮，切成小片。最后將所有材料放入燉盅中，加調(diào)味料入蒸籠蒸半個小時即可。

4、黃瓜+大米消痘印。

含有豐富維生素C的黃瓜祛痘效果功不可沒，將黃瓜做成粥，不僅美白還能消除前胸后背的痘印。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，將大米生姜放在一起大火燒開后，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調(diào)味即可。

5、苦瓜汁消火痘。

方法是一根苦瓜洗凈切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機(jī)蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦，只要喝一次，感受它的功效，相信你就會愛上它，要知道這個苦瓜汁的功效也是超贊的。