在眾多問題肌膚中，最讓人頭疼的就是長(zhǎng)有斑點(diǎn)的皮膚了，由于斑點(diǎn)較難祛除，所以讓很多有斑點(diǎn)的女性喪失了信心。尤其是40歲左右的女人，此年齡階段的女人，臉上大多長(zhǎng)有斑點(diǎn)，膚色也越來越黃，因此很多人會(huì)想辦法美白祛斑。那么40歲女人如何美白祛斑呢？接下來為大家介紹幾個(gè)方法，幫助40歲女人美白祛斑。

1、洗臉法

40歲的女人由于皮膚下的真皮層市區(qū)水分和彈性，表皮已經(jīng)開始松弛，因此洗臉的力度要輕柔。選用的洗臉用品也應(yīng)該是性質(zhì)溫和的。洗完后，用毛巾輕按，盡量不要完全擦干臉上的水分。讓皮膚上留有露珠般的一層潮潤(rùn)。洗完臉后，選著性質(zhì)溫和的肌膚調(diào)理化妝水，以打圈圈的方式拍在臉上。每三周要用深層清潔品和毛刷來清潔皮膚。

2、檸檬祛斑法

將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。

3、雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能夠有效去除臉部斑點(diǎn)。

4、黃瓜+珍珠粉祛斑法

將新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨成汁，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀，然后加入一點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅(jiān)持1個(gè)月效果就會(huì)明顯，接著繼續(xù)使用這個(gè)方法，就能夠消除臉部斑點(diǎn)。

5、砂糖橄欖油面膜祛斑法

事先準(zhǔn)備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個(gè)月下來，臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善，恢復(fù)白嫩無斑的肌膚。

6、巧選護(hù)膚品美白祛斑

30歲以前你選用油水平衡類的護(hù)膚品就足夠了，但35歲之后，尤其是40歲至50歲，抗衰老系列的護(hù)膚品就應(yīng)該成為你的常備，它會(huì)成為幻想時(shí)光倒流的“魔法棒”。可以有針對(duì)性地選擇一些具有深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，能夠加速皮膚新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性產(chǎn)品。過了40歲，還應(yīng)該定期祛除角質(zhì)，注意肌膚清潔，適當(dāng)使用一些美白產(chǎn)品，眼部保養(yǎng)也應(yīng)更重視。

其中想要選擇適合自己的，質(zhì)量好的美白祛斑的護(hù)膚品，不妨看看以下幾個(gè)選擇美白祛斑護(hù)膚品的方法：

a、看成分

大多品牌都會(huì)在產(chǎn)品說明書中標(biāo)明產(chǎn)品所含成分，對(duì)那些可以信賴的品牌，看其產(chǎn)品說明書中的成分列表是認(rèn)識(shí)其安全性最簡(jiǎn)便的方法。

b、看觸感、吸收速度和產(chǎn)品口碑

越是精純不含有害物質(zhì)的護(hù)膚品，其觸感就越細(xì)膩，肌膚吸收的速度也越快。此外，參考TA人的親身經(jīng)歷也是檢測(cè)護(hù)膚品一個(gè)不錯(cuò)的參考標(biāo)準(zhǔn)。

c、銀飾品檢測(cè)法

在購(gòu)買美白、祛斑產(chǎn)品時(shí)用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護(hù)膚品，保持幾分鐘后在白紙上劃幾道，如果痕跡是明顯的灰黑色，則表明此產(chǎn)品含有鉛、汞，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

d、看國(guó)家檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志

通過了國(guó)家質(zhì)檢部門安全檢測(cè)的護(hù)膚品，在其產(chǎn)品包裝上都會(huì)有一個(gè)圓形亮片標(biāo)志，上面有：“中國(guó)檢驗(yàn)檢疫”和“CIQ”字樣。沒有此標(biāo)簽的產(chǎn)品，消費(fèi)者應(yīng)謹(jǐn)慎選用。

7、食物祛斑美白

多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。那么怎么用食物美白祛斑呢？不妨試試吃美白祛斑的食譜——紅糖糕，具體的如下介紹：

原料：紅糖160g，溫水80g，低粉100g，粘米粉100g，玉米粉1小匙，蘇打粉1/4小匙，泡打粉2小匙，香草粉2小匙，牛奶20ml，雞蛋2個(gè)，色拉油30g，炒香的芝麻若干。

做法：

1、將溫水倒入紅糖中，攪拌均勻做成紅糖水，放至涼透。

2、所有粉類過篩混合，將紅糖水邊倒入邊攪拌至無顆粒。

3、緩慢倒入蛋液，攪拌均勻。

4、加入牛奶，攪拌均勻。

5、最后加入色拉油，攪拌均勻。

6、將面糊倒入模具，撒上炒香的芝麻，放入冒著蒸氣的蒸籠里，大火蒸20~25分鐘左右。

功效：此款美白祛斑的食譜有加快皮膚新陳代謝，幫助肌膚排走毒素，美白皮膚，消除斑點(diǎn)的作用。