就像美白要涂美白霜一樣，美眉們?yōu)榱耸菽樢矔?huì)涂抹瘦臉?biāo)?。那么除了瘦臉?biāo)膺€有其它的方法能瘦臉嗎？當(dāng)然，瘦臉的方法有很多，不局限于瘦臉?biāo)环N。恨透大餅?zāi)樀哪悖涂梢栽囋囅旅娼榻B的瘦臉方法。

菠菜

小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和維他命C，但是必須特別注意烹調(diào)方式，因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營(yíng)養(yǎng)的食材。此外，菠菜中還含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤(rùn)，光彩照人，因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。

磁石經(jīng)絡(luò)法

運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)磁石經(jīng)絡(luò)法，將磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及局部通透作用下，以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛，加速新陳代謝，提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現(xiàn)象，利用體內(nèi)脂肪的自然消耗，達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃，排毒養(yǎng)顏，健康瘦臉的良好效果。

正確咀嚼

不正確的咀嚼方式不僅會(huì)影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會(huì)覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

飯后黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運(yùn)用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。

注射瘦臉法

瘦臉針，又稱Botox，也叫A型肉毒素針劑，主要用于解決咬肌肥大，能有效改善面部骨骼發(fā)育寬大、面部咬肌發(fā)達(dá)肥厚、面部脂肪堆積等現(xiàn)象。注射瘦臉針（Botox）在歐美有20年以上的使用歷史，2009年美國(guó)就有近百萬(wàn)人注射過(guò)瘦臉針，是歐美人士的首選瘦臉方式。

注射瘦臉針后，肉毒素會(huì)阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)，讓過(guò)度收縮的肌肉松弛，麻痹過(guò)于發(fā)達(dá)的肌肉，達(dá)到瘦小臉龐的功效。注射瘦臉針的最佳效果一般在1個(gè)月左右呈現(xiàn)，大約可以維持8-12個(gè)月。如果此時(shí)還有瘦臉的需求，可以再注射一次，每次注射瘦臉針需間隔約半年，以維持瘦臉效果。

多做表情法

多做一些豐富的表情也能夠瘦臉哦。無(wú)論是哭泣、小臉還是憤怒，都能夠牽動(dòng)臉部的神經(jīng)，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，所以說(shuō)趕快動(dòng)動(dòng)臉做做表情吧。

精油瘦臉

瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

不論是食療瘦臉法、中醫(yī)瘦臉法，還是整形瘦臉法，都能幫你徹底告別大餅?zāi)槪寄茏屇悴辉僖蕾囉谧耘纳衿?，做最真?shí)的自己。想“脫胎換骨”變小臉美人的你，可要加油了哦！趕快選擇一種瘦臉方法將瘦臉計(jì)劃提上日程吧！