面部穴位的按摩方法可以瘦臉嗎？這得從臉部穴位開始說起。面部穴位按摩美容總共有十六個穴：百會穴、印堂穴、攢竹穴、太陽穴；聽宮穴、頰車穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴、四白穴、巨髎穴、地倉穴；顳骨穴、魚腰穴、翳風(fēng)穴、承漿穴。在生活中如果你能依據(jù)這十六個穴來按摩臉部的話，相信你的臉部一定能起到瘦臉的效果。這就好比“多運動有助于減肥“一樣，具有同樣的作用。不僅如此，經(jīng)常按摩上面這十六個穴位還有助于智力和記憶力的提高，還可以治療神經(jīng)衰弱、頭暈、耳聾、耳鳴等等?？梢?，學(xué)會臉部穴位按摩圖是多么的有用。大家趕緊學(xué)吧。

我們的臉部整體暴露在外面，幾乎時時刻刻接受著風(fēng)吹 、日曬雨淋的侵襲，因而很容易導(dǎo)致皮膚的干燥、老化、骯臟，甚至失去彈性。如果你是一個勤奮而又愛美的女人，請學(xué)好臉部按摩吧，依據(jù)臉部穴位圖進(jìn)行按摩都是可以很好地緩解上面的幾種癥狀的。大家千萬要切記：錯誤的按摩方法不但比起到該有的功用，反而會損傷皮膚。所以說，要想瘦臉，就要學(xué)會正確的按摩方法，使按摩促進(jìn)血液循環(huán)，清除污垢，促進(jìn)新陳代謝，重?fù)Q光滑的青春風(fēng)采吧。

臉部穴位摩除了可以美容，緩解疲勞，還可以瘦臉。認(rèn)識臉部穴位如此重要，按摩手法同樣重要。什么樣的按摩手法呢？手法要穩(wěn)定，力度要適中，速度快而有秩序。我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的臉部穴位按摩為臉部的減肥做出了一大貢獻(xiàn)。

也許有人會問：臉部按摩之前有什么準(zhǔn)備要求嗎？

是，有的。臉部穴位按摩之前要先清潔臉部。要不然那些臟東西通過按摩在臉上到處跑，最后滲入皮膚就不好了。做臉部按摩有什么時間和次數(shù)要求嗎？最好是在睡覺前半個小時做一次臉部按摩，每次十到二十分鐘。需要注意的是：我們要對稱按摩，否則兩邊臉部不對稱、不協(xié)調(diào)就不好了。

臉部穴位按摩的瘦臉功能需要我們的持之以恒，切不可以”三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。正所謂，“一口吃不成胖子”，美麗往往是需要我們很努力很努力才見效的。依據(jù)面部按摩來瘦臉也是需要我們?nèi)辗e月累的付出努力！相信吧，正確的面部穴位按摩會給你帶來意想不到的效果哦。讓我們共同期待吧。