女人到了一定的年紀(jì)，就容易出現(xiàn)肌膚問題。臉部肌膚如果出現(xiàn)了色斑和皺紋等問題，很多人的第一反應(yīng)就是使用護(hù)膚產(chǎn)品，其實刮痧也能讓臉部的肌膚變好。

良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患；同時又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態(tài)，加強人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

面部經(jīng)常出現(xiàn)的問題如暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，用面部刮痧會收到意想不到的效果，面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán)，同時對眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

簡單的面部刮痧能堅持天天做當(dāng)然是最好不過的。出痧只是影響美觀，沒有壞處。要能出痧的地方不太用力也會出痧，是經(jīng)絡(luò)不通暢。不論身體哪個部位，痧沒退去的時候，不能刮痧。

面部刮痧用的力度不會像身體刮痧那樣太用力，它主要的目的是經(jīng)絡(luò)疏通。面部穴位密布，通過刮拭可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)。刮痧時用力要輕，以不出痧為度，根據(jù)刮痧的時間長短來確定刮痧的頻率，如每天早晚都可以刮一分鐘，經(jīng)常刮拭面部都會有很大的變化。如果是刮痧的時間長 ，可以3-5天或一個星期刮一次，刮后面部會有熱烘烘的感覺，這是氣血運行的正常反應(yīng)。此時再擦一些護(hù)膚品就能更好的吸收。

簡單的面部刮痧我們可以經(jīng)常做，讓臉部的廢物排放出去，讓肌膚保持最佳的狀態(tài)。如果怕影響臉部的美觀，可以選擇空閑的時間，讓臉部肌膚大放松。刮痧有很多好處，如果配合精油使用，效果會更加好。