不少人的頭發(fā)看起來總是特別的油，對形象的影響很大，而且還會出現大量脫發(fā)的情況，這就是我們常說的油脂性脫發(fā)，那么，到底怎樣才能治療油脂性脫發(fā)呢？下面就跟著小編一起來了解一下吧！

油脂性脫發(fā)患者頭皮油膩發(fā)亮，呈涂油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發(fā)干燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發(fā)從前額兩側及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年后形成禿頂，但不易形成全禿，本病多發(fā)于青壯年男女，以男性多見，而女性則是表現為頭發(fā)稀少干枯，毛發(fā)也是慢慢的、散在的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂的可能。

油脂性脫發(fā)患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。

富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫發(fā)有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

油脂性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規(guī)律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發(fā)生長有重要作用。

油脂性脫發(fā)是很多人都面臨的問題，想要解決油脂性脫發(fā)問題的朋友不僅僅要采取專業(yè)的方法，掌握生活中的護理措施同樣也是非常重要的，我們要積極的想辦法治療油脂性脫發(fā)，這樣才能讓自己的頭發(fā)恢復健康。