不少女性在生完寶寶之后都會(huì)面臨嚴(yán)重的脫發(fā)的問題，這讓她們十分痛苦，大量的脫發(fā)讓很多準(zhǔn)媽媽的身心健康都受到了極大的影響，所以，想辦法治療脫發(fā)也是非常有必要的，那么，產(chǎn)婦脫發(fā)嚴(yán)重該怎么辦呢？

1、養(yǎng)生湯材料：龍眼肉20克，黨參、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦豬肉150克。

做法：先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子、黑豆洗凈，黨參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以小火隔水燉至肉熟，調(diào)味后即可食用。每日1劑。

2、不要使用吹風(fēng)機(jī)：因這種行為可使頭發(fā)所含的水分降低，令發(fā)絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾干，或在美發(fā)店接受服務(wù)時(shí)，請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，且時(shí)間不宜過長。

3、多吃健發(fā)食物：注意多吃健發(fā)的食物也是對(duì)防止產(chǎn)后掉發(fā)大有裨益的。如奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

4、洗凈殘液：在北方落后地區(qū)流行著產(chǎn)后不刷牙、不洗頭、不洗澡的風(fēng)俗，這種做法會(huì)讓牙齒、皮膚、秀發(fā)不能得到很好的呵護(hù)。產(chǎn)婦在產(chǎn)前產(chǎn)后都應(yīng)像平時(shí)一樣沐浴、洗發(fā)。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環(huán)，保持頭發(fā)的生長規(guī)律，還可以疏通毛孔，防止產(chǎn)后掉發(fā)。

5、保持心情愉快：保持愉快心情是秀發(fā)恢復(fù)靚麗的法寶，尤其是出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)的情況。首先，產(chǎn)后脫發(fā)是正常現(xiàn)象，不能精神緊張，因?yàn)榫o張的情緒只能加重產(chǎn)后掉發(fā)的程度，為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

產(chǎn)婦的身體是比較特殊的，治療產(chǎn)婦脫發(fā)一定要選擇健康的方式，最好能夠從自己的飲食和生活習(xí)慣上調(diào)理，這樣才能治好產(chǎn)后脫發(fā)，讓頭發(fā)恢復(fù)到健康的狀態(tài)，解決了脫發(fā)問題，才能做一個(gè)快樂的準(zhǔn)媽媽。