如今，很多青少年都面臨嚴(yán)重的脫發(fā)問題，這讓很多家長(zhǎng)們都非常的苦惱，生活中，有很多的因素都是會(huì)導(dǎo)致青少年掉頭發(fā)的，我們應(yīng)該了解一下誘發(fā)青少年脫發(fā)的原因，然后再對(duì)癥做治療。

精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)的原因。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)發(fā)毛生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

洗發(fā)第一步。洗發(fā)相當(dāng)重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波，對(duì)于油性發(fā)質(zhì)非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠(yuǎn)離脂溢性脫發(fā)；而對(duì)于干性發(fā)質(zhì)來說，建議使用含角蛋白成分的護(hù)發(fā)品。

天然護(hù)發(fā)素的使用。根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后，需要自己制作護(hù)發(fā)素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預(yù)防脂溢性脫發(fā)。

飲食。在飲食方面預(yù)防脂溢性脫發(fā)，應(yīng)該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、雞肉等；多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。飲食一定要清淡，并戒除煙酒等。尤其吸煙會(huì)導(dǎo)致人體血液循環(huán)變慢，間接使頭皮血液循環(huán)減緩，加速脫發(fā)。

注意事項(xiàng)：青少年脫發(fā)的治療方法，這是生活中藥注意的細(xì)節(jié)，大家也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這不僅對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有好處，對(duì)我們的身體健康來說也是很重要的。

青少年正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，如果出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況的話就會(huì)對(duì)青少年的健康不利，所以，我們應(yīng)該了解青少年掉頭發(fā)的原因，學(xué)會(huì)摒棄不好的生活習(xí)慣，在生活中好好的護(hù)發(fā)，這樣才能擁有健康的頭發(fā)。