激光祛斑后求美者還得做好護理措施，來幫助激光技術(shù)達到更好的祛斑效果，也能夠更好的恢復(fù)正常的生活，其中飲食就是護理的重點之一，很多食物是不能夠吃的，那么激光祛斑后的飲食禁忌有哪些？

做完激光祛斑，剛剛結(jié)束治療的時候要注意飲食，這時候要以清淡為主，多喝水，不能吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發(fā)生沉著，如咖啡、芹菜等感光性食物。

飲食對皮膚的修復(fù)作用是不可忽視的。蛋白質(zhì)、脂肪和糖類都是皮膚所必須的營養(yǎng)成分，維生素和微量元素能影響皮膚正常代謝及生理功能，如：B族維生素、葉酸可使色素增加：維生素C、維生素A可使色素減退：某些微量元素銅離子可促使，黑色生成。

避免進食含銅、B族維生素的食物。

因此，大面積激光術(shù)，尤其是創(chuàng)傷性較大的激光治療后應(yīng)避免進食含銅、B族維生素的食物，少吃辛辣食物。而應(yīng)多進食富含維生素C、維生素A的食物，如：多吃水果、蔬菜，以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品，如瘦肉、魚、痘類、大白菜、蘿卜等，并注意多飲水，以增進皮膚的修復(fù)過程。

激光去痣后不要吃黑色的食物：

我們在用激光去痣后不要吃黑色的食物，以免黑色色素的沉積，是皮膚的顏色發(fā)生變化?？梢钥闯?，激光點痣后的護理是相當(dāng)重要的，有些事項是大家必須要注意的。由于辛辣食物會促進血管擴張，因此在血管病變治療后應(yīng)禁食辛辣食物，且避免劇烈運動。

激光祛斑后的飲食禁忌有哪些？綜上所述激光祛斑后受術(shù)者不宜吃深色的食物，同時以清淡的食物為主，直到激光祛斑的恢復(fù)期完全結(jié)束后自己再恢復(fù)正常的生活。此外，激光祛斑時要選擇規(guī)范的治療機構(gòu)自己才能有先進的激光技術(shù)來治療。