妊娠紋常容易出現(xiàn)在生產(chǎn)后，有些女性朋友未雨綢繆，想要在懷孕期間做好相關(guān)的預(yù)防工作，避免出現(xiàn)妊娠紋。那么，防妊娠紋用什么好？

首先在飲食方面就要“重質(zhì)不重量”，多攝取蔬菜水果，蛋白質(zhì)纖維素。而高熱量高脂肪的食物應(yīng)有意減少攝入。同時多散步慢走，以合理控制體重，注意保持愉快的心情。這樣不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能對預(yù)防妊娠紋妊娠斑起到一定作用。

1、 不能等到肚子已經(jīng)明顯隆起后、甚至已經(jīng)長紋后才開始使用防妊娠紋按摩油。而是從懷孕初期就應(yīng)每天使用。

2、 不能光在肚皮上涂抹，而是應(yīng)該照顧到胸部、大腿、臀部、腹部等重點(diǎn)區(qū)域，能全身涂抹效果更好。

3、 防妊娠紋按摩油一定要使用專業(yè)孕婦護(hù)膚品牌，千萬不能貪圖小便宜用一些雜牌貨置肚內(nèi)寶寶安全而不顧。