有的人平時不怎么掉頭發(fā)，但不知為什么，一進入夏天就開始有脫發(fā)現(xiàn)象了，尤其是盛夏時節(jié)，脫發(fā)隨著天氣的越來越熱也會越來越嚴重。那么是什么原因引起的夏天掉頭發(fā)呢？一起來了解一下它的原因吧。

1、太陽直接暴曬

夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應(yīng)避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

2、吃冷飲過多

最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經(jīng)常被忽視，也是導致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

3、空調(diào)冷暖風

現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調(diào)的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

4、泳池漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭發(fā)造成傷害，因此游泳后洗發(fā)護發(fā)顯得尤為重要。

5、蛋白質(zhì)供給不足

蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，通常以肉類食物含量較多，但是由于夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質(zhì)供給不足，頭發(fā)也就容易脫落。因此，夏天應(yīng)注意對蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。

6、炎癥刺激頻繁

頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此，在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。在洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環(huán)，以保護秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗滌液，以免傷害頭。

以上就是常見的一些導致夏天掉頭發(fā)的原因，了解了這些，那么夏季的時候我們就要多加注意，盡量避免這些誘因了，尤其是對于已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)的患者來說，更要注意避開一些不利因素，以讓頭發(fā)健康的度過盛夏。