對于頭發(fā)的健康成長，大家都知道毛囊是發(fā)之根，毛囊是令毛發(fā)生長的皮膚細胞。如果毛囊死掉的話，是不會再生的，所以對于一些毛囊破壞掉的脫發(fā)者來說，最終解決的辦法就只能植發(fā)，移植毛囊來改善。那么平時我們要怎么來保養(yǎng)頭發(fā)毛囊呢？一起來了解一下。

1、要養(yǎng)護得從發(fā)根養(yǎng)起。發(fā)根是生長在頭皮毛囊里在里面的，除了本身對頭發(fā)的日常護理外，對頭皮毛囊的保養(yǎng)是非常重要的。一般用養(yǎng)生液對頭皮毛囊保養(yǎng)的。不要染，燙頭發(fā)。平時也注意不要熬夜，多按摩頭皮，洗頭時可以放少許的食用醋。

2、洗發(fā)水的選用。大家知道，油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)所需要的洗發(fā)水不同，所以在選擇時，注意使用說明以及專業(yè)人員的推薦，越是溫和的也越是安全的。

3、發(fā)膜或者護發(fā)素的使用，可以保護和秀發(fā)受損的結(jié)構。

4、頭皮的日常護理，洗發(fā)或者在日常睡覺前采取手指腹按摩的方式為頭皮減壓，促進其新城代謝，保證頭發(fā)毛囊健康。

5、選用木質(zhì)或者牛角一類材質(zhì)的梳子，建議選用寬齒的木梳，一方面可以按摩，一方面可以帶走秀發(fā)上的灰塵。

因此為了我們頭發(fā)的健康，平時我們一定要好好養(yǎng)護毛囊，不但要做好頭發(fā)頭皮的清潔護理工作，而且還要注意飲食調(diào)理，多吃一些對頭發(fā)對毛囊有利的食物，這樣才能讓頭發(fā)生長得更好更健康，也可避免出現(xiàn)一些脫發(fā)，起皮屑等等的問題。