想必很多想要擁有瓜子臉的MM們都考慮過(guò)這樣的問(wèn)題。的確，如今是個(gè)瓜子臉大行其道的年代，女人只有擁有了瓜子臉，才算得上是踏入了美女的行列。但是，有什么樣的快速有效的瘦臉?lè)椒軌驇椭鶰M們快速瘦臉呢？

瑜伽臉部按摩

以眉頭為起點(diǎn)，向太陽(yáng)穴推動(dòng)按摩，然后再?gòu)谋橇禾幫葡騼深a；之后從太陽(yáng)穴處推向額頭，畫(huà)圈，促進(jìn)新陳代謝。

用指腹順著鼻梁，向下平直的按摩到鼻頭兩側(cè)，在按摩的時(shí)候要感覺(jué)到肌肉的提升感，既能減緩衰老，又能加強(qiáng)新陳代謝。這個(gè)動(dòng)作保持三次。

以下顎為中心點(diǎn)，用中指和無(wú)名指的指腹，向左右耳方向滑動(dòng)，手指要大幅度的提拉臉部肌膚，約3次。

雙手握拳，用手指骨節(jié)處從顴骨處向太陽(yáng)穴處滑動(dòng)，促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，有助于排毒、排廢水，用自己舒適的力道，不用太過(guò)使力，適當(dāng)?shù)挠昧Γ纯纱龠M(jìn)血液循環(huán)。

臉部按摩瑜伽

對(duì)容易生疲勞、浮腫的眼部，按摩要謹(jǐn)慎，以促進(jìn)血液循環(huán)為重點(diǎn)，加強(qiáng)臉部的淋巴系統(tǒng)的排毒，可消除水腫，也能避免衰老。

稍稍用力按摩耳后到頸部的淋巴系統(tǒng)，如果按摩霜不夠的話，要記得補(bǔ)充，用整個(gè)手掌由下往上提拉，頸中央要輕輕的用力，兩側(cè)則要加重力道，按摩時(shí)下顎上仰，以便按摩。