青春痘這個名字大家經(jīng)常能聽到，但是痤瘡似乎大家感覺比較陌生。有人甚至認為：痤瘡是一種比較嚴重的膿瘡。但廣東省第二人民醫(yī)院整形激光美容中心專家張云松主任說，痤瘡和青春痘是同一個概念，由于其好發(fā)于年輕人，所以大家都習慣稱之為青春痘。

痤瘡是由于多因素綜合影響產(chǎn)生

“痤瘡是一種慢性炎性毛囊皮脂腺疾病。它產(chǎn)生主要受身體因素、遺傳因素、生活習慣、環(huán)境、精神因素等多因素綜合影響?！睆堅扑芍魅伪硎?，身體內(nèi)分泌因素主要指，由于體內(nèi)性激素代謝絮亂，導致大量分泌皮脂；或由于痤瘡桿菌不斷增加，使其壁損傷破裂與剝脫的角化細胞棒狀桿菌等進入真皮引起毛囊周圍炎癥。

此外，環(huán)境中的粉塵，生活中隱藏的螨蟲，經(jīng)常吃油炸食品，長期晚睡，精神壓力過大等等都可能造成痘痘產(chǎn)生。

三十歲以上也會長痘痘

痤瘡好發(fā)于年輕，是否中年人就不出現(xiàn)痘痘？張云松主任說，“雖然痤瘡大多出現(xiàn)在青少年中，但部分人即使三十歲以上也有可能出現(xiàn)痘痘。這主要有痤瘡出現(xiàn)的原因所決定?！?/p>

張云松主任表示，由于中年人需承受來自多方面的壓力——家庭、工作、經(jīng)濟等等，過于沉重的壓力使人體內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，導致皮脂腺分泌過多，汗孔阻塞，同樣容易出現(xiàn)痤瘡。

預防痘痘從根本原因出發(fā)

俗話說：預防勝于治療。為了避免日后更多的煩惱，最好的方法就是不長痘痘。到底怎么做才能不長痘痘？張云松主任表示，應從生活習慣、飲食習慣、精神壓力、化妝品等這四大方面進行預防。“例如，飲食習慣方面，少吃刺激性的、辛辣油炸，以及太油膩、太甜的食物，因為這些食物容易導致皮脂腺過度分泌，或容易加速皮損的形成?！睆堅扑芍魅握f，除了飲食習慣外，日常生活不宜經(jīng)常熬夜晚睡，長時間睡眠不足容易造成內(nèi)分泌混論，從而導致痤瘡形成。

除了常見的外部因素，內(nèi)在的因素同樣不可忽視。身心健康息息相關(guān)，放寬心鏡，保持良好的心情，有較好的心理素質(zhì)，懂得適度釋放壓力，也能有效預防痤瘡的產(chǎn)生。張云松主任表示，總而言之，從根本原因出發(fā)，才能有效預防痘痘產(chǎn)生。

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