炫酷亮白牙齒，為笑容加分。你還在為自己的牙齒不夠白而煩惱嗎？牙膏換了又換，牙齒依舊。當(dāng)你還在痛罵廣告之虛偽時(shí)，有些人的牙齒正在慢慢變白。你想要知道他們是用了什么方法嗎？

1、花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ?，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

2、牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

3、食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。（這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。）

4、無(wú)糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、用小蘇打、食鹽刷牙。

《自然美容基礎(chǔ)》一書(shū)作者道利·拜爾斯表示，取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。

6、皓齒美白技術(shù)

"皓齒美白"是最新風(fēng)行的美國(guó)牙齒美白技術(shù)，結(jié)合智能激活能量美牙理念，在冷光美白的基礎(chǔ)上，首創(chuàng)過(guò)氧化氫加硝酸鉀和氟化物結(jié)合的美白方式，克服了傳統(tǒng)冷光美白時(shí)牙齒酸痛，美白后牙齦過(guò)敏的窘境，15分鐘產(chǎn)生美白作用，30分鐘告別黑牙、黃牙、色素牙，牙齒提升5-14個(gè)Vita色階，美白效果可持續(xù)5年以上，被稱(chēng)為效果最好的午休美容項(xiàng)目。

六招幫你解決牙齒美白問(wèn)題。美白牙齒，絢爛笑容，要的就是這般效果，做什么事都要如此自信！