肌膚狀況直接泄露女人年齡秘密。夏日里，我們的大部分肌膚都暴露在陽光之下，如果護(hù)理不當(dāng)很可能造成皮膚曬傷，加速皮膚老化。所以，在盛夏之時(shí)，我們有必要充分做好護(hù)膚工作。

“面子”問題——彩光嫩膚讓肌膚光滑粉嫩

彩光嫩膚能直達(dá)肌膚的真皮層，深層護(hù)理皮膚。彩光具有寬譜的特殊波長，對缺乏彈性及產(chǎn)生皺紋的皮膚，較長波長的彩光可被深層組織選擇性吸收，作用于深層組織中的膠元細(xì)胞和成纖維細(xì)胞，使皮膚新膠原形成，膠原組織增厚，排列整齊，表層光滑充實(shí)而富有彈性，實(shí)現(xiàn)皮膚的“光子嫩膚”過程。

彩光嫩膚術(shù)后如何護(hù)理？

1、部分求美者在接受治療后可能會(huì)出現(xiàn)局部紅腫，一般會(huì)在24-72小時(shí)自行消失，無須治療。少數(shù)求美者可能出現(xiàn)結(jié)痂和紫癜，這種現(xiàn)象會(huì)在2周內(nèi)自行脫落和消失，期間請保持創(chuàng)面的干燥、清潔。

2、彩光嫩膚除去皺紋過后，因?yàn)槠つw比較細(xì)嫩要預(yù)防日曬。外出要涂（防曬指數(shù)---SPF30以上）防曬霜，嚴(yán)禁使用蘆薈、消炎阿司匹林和酒精（包括含有酒精的化妝品），切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。

3、治療后因?yàn)槠つw的吸收能力增強(qiáng)，新陳代謝加快，部分患者可能出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況，所以術(shù)后須皮膚護(hù)理來補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng)。

4、彩光嫩膚除去皺紋過后禁食感光性食品（如芹菜、韭菜、香菜等）和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會(huì)引起皮膚過敏的食品。

5、由于對強(qiáng)光的敏感性存在個(gè)體差異，彩光嫩膚除去皺紋治療后極少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)色素沉著，通常3-9月內(nèi)自行吸收，可以配合口服維生素C、E促進(jìn)色素代謝，增強(qiáng)皮膚免疫力。與內(nèi)分泌有關(guān)的病癥應(yīng)配合中藥內(nèi)調(diào)達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

呵護(hù)香肩——展示女人的無限風(fēng)韻

夏日里，穿吊戴裙最能展示女人的無限風(fēng)韻，但如果肩膀有缺陷，那無疑十分遺憾。

1、從現(xiàn)在開始，就要格外注意保養(yǎng)肩部肌膚。每次洗澡時(shí)，將按摩膏涂抹于肩部，左右手交替，輕輕按摩10分鐘～15分鐘。浴后擦干全身，取適量護(hù)膚品涂抹肩部，繼續(xù)做按摩，讓護(hù)膚品充分吸收。另外，肩部的防曬護(hù)理同樣重要。

2、乘車時(shí)，應(yīng)左右手交替握把手。

3、手提重物時(shí)，應(yīng)兩只手分開拿或者注意換手，以分擔(dān)重量，避免造成肩部不適或因受力不均影響肩部健康。

4、不正確的睡姿也會(huì)傷害原本就“肩負(fù)重任”的肩部。所以，合適的睡具起了關(guān)鍵的作用。注意調(diào)整枕頭的高度和硬度。

5、騎車女士尤其應(yīng)注意肩部皮膚護(hù)理。在涂抹防曬霜的基礎(chǔ)上，出門前還要全副武裝，披肩、手套、太陽鏡、遮陽帽，一樣都不能少。

寵愛腳丫——穿出漂亮涼鞋

足部的角質(zhì)是身體最粗厚的地方，而且穿涼鞋會(huì)讓足部的肌膚變得越來越粗。所以，夏季要格外注意保養(yǎng)雙腳。

1、選一雙舒適合腳的鞋子。夏季里，最容易受傷的就是腳部。一定要選擇一雙舒適的涼鞋，因?yàn)榻】档呐瞬琶利悺?/p>

2、洗澡時(shí)，用蓮蓬頭沖腳掌下方的“大都”穴（在腳掌下方那塊突起的肌肉的中央）能起到放松肌膚的作用。

3、盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間。在辦公室里放一雙平底鞋，中午休息時(shí)換上它，讓腳部得到充分的休息。

4、涼鞋的形狀常會(huì)讓足部的曬痕變得很明顯，足部也需要涂防曬品，你可以把用了一段時(shí)間不想再用的臉部美白產(chǎn)品用在腳上，效果更好。

此外，夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜（芫荽）、韭菜、九層塔、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。