自我防范寶典安全距離———兩米以外

人們不必因?yàn)檩椛涠芙^必要的X光和CT檢查，民眾健康專家還是提醒患者家屬，沒有特別需要陪護(hù)的患者，家屬不必一起跟去做檢查，這樣受輻射完全不必要。

但是，也不必為此連醫(yī)院放射科的區(qū)域都不敢進(jìn)。拍胸片時(shí)，X射線在檢查區(qū)域曝光率約為160 毫西弗特/小時(shí)，距此兩米處則為80微西弗特/小時(shí)，約為中心點(diǎn)的1/2000，此時(shí)的致癌幾率約為百萬分之一；而在距離中心點(diǎn)6米外的輻射為1.5微西弗特/小時(shí)，約為中心點(diǎn)的五百萬分之一，致癌幾率更是微乎其微。

注意脆弱人群———孕婦、新生兒

盡管在孕期做X光、CT檢查并不會(huì)絕對(duì)導(dǎo)致胎兒畸形，但民眾健康專家還是建議孕婦應(yīng)該盡量避免此類檢查，尤其是懷孕頭三個(gè)月的準(zhǔn)媽媽。因?yàn)榇藭r(shí)是胎兒重要器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，X光可能使這些尚未發(fā)育定型的細(xì)胞組織產(chǎn)生突變，胎兒先天畸形的發(fā)生率也會(huì)增高。

還有研究表明，新生兒如果因頭部受損傷做CT檢查，對(duì)以后的學(xué)習(xí)能力、邏輯推理能力有一定影響，而對(duì)空間識(shí)別能力則沒什么影響。

注意敏感部位———性腺

人體各部位細(xì)胞對(duì)X射線的反應(yīng)程度不一，其中以性腺最為敏感。民眾健康專家說，國(guó)外醫(yī)院這點(diǎn)做得比較好，在為病人的下腹部做X光或CT檢查時(shí)，都會(huì)用鉛套或其他防護(hù)將性腺遮蓋，以提高保險(xiǎn)系數(shù)。但國(guó)內(nèi)這方面比較不在意，患者應(yīng)該主動(dòng)要求防護(hù)措施，尤其是脆弱部位。