美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，自己不注意健康的人，通常在不該死的年齡去世的機(jī)會(huì)比常人大得多。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在過去的一個(gè)世紀(jì)中，美國(guó)人的平均壽命增加了30年。也就是說，現(xiàn)在美國(guó)人可以比1900年的美國(guó)人多活30年。但這并不光是美國(guó)先進(jìn)發(fā)達(dá)的醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)所帶來(lái)的，美國(guó)人能多活30年，主要是預(yù)防的功勞，美國(guó)先進(jìn)發(fā)達(dá)的醫(yī)療服務(wù)系統(tǒng)只延長(zhǎng)了美國(guó)人5年的壽命，預(yù)防和公共衛(wèi)生，也就是從各方面促進(jìn)健康，防止疾病，讓今天的美國(guó)人多活了25年。

不管您是誰(shuí)，有一件事是人人平等的，每個(gè)人都會(huì)老，都要死。每過一天就老一天，不論您怎么做，沒有人能停止衰老的過程。從某種意義上說，健康是預(yù)防太快衰老的過程。您現(xiàn)在沒有病并不等于您身體內(nèi)衰老的過程減慢了。真正的健康是減慢衰老的過程，這在相當(dāng)大的程度上要靠您自己的實(shí)力。有人會(huì)說，“我很注意自身健康。一直按健康專家的建議去做，也沒見自己變年輕，沒有見到什么明顯的變化呀？”實(shí)際上，這是一個(gè)很普遍的問題，因?yàn)檫@涉及對(duì)健康和健康投資的理解?，F(xiàn)代人生活環(huán)境中存在著太多加快衰老過程的因素，促進(jìn)您不斷加快衰老。是的，按健康專家的建議去做，顯然不會(huì)使您變年輕。但是，您有沒有想過，如果不按健康專家的建議去進(jìn)行健康投資，您將老得更快。40、50歲左右的中年知識(shí)分子英年早逝就是有力的說明。實(shí)際上，沒有明顯的變化就說明您的健康投資收到很可觀的回報(bào)了。因?yàn)?，您已?jīng)減緩了衰老的過程，可以說，保持健康就像逆水行舟，不進(jìn)則退。要健康，就必須下工夫去投資。

投資和消費(fèi)是經(jīng)濟(jì)社會(huì)中兩種經(jīng)濟(jì)行為。投資的目的是為了獲得利益，是一種積累；消費(fèi)則多是為了享受，是一種消耗。在人們處于相對(duì)健康時(shí)，為健康而進(jìn)行的支出，是一種健康投資。而在發(fā)生疾病時(shí)則是為了改善病癥，恢復(fù)健康而進(jìn)行的健康消費(fèi)?？梢哉f人們?cè)谝簧谢蚨嗷蛏俚囟荚跒榻】颠M(jìn)行投資和消費(fèi)，只是往往不太意識(shí)到而已。

對(duì)健康的投資實(shí)際上是為了減少對(duì)健康的消費(fèi)。健康體檢，一般認(rèn)為這是一種消費(fèi)，是一種費(fèi)用支出，而忽略了其幫助自己認(rèn)識(shí)自身的健康狀況，以有利于維護(hù)自身的健康這一結(jié)果，將其簡(jiǎn)單視為消費(fèi)而非投資是不正確的。試想，到目前為止，了解自身的健康狀況，除了健康體檢以外，還有其他的方法嗎？

健康消費(fèi)則是在疾病產(chǎn)生后，為恢復(fù)健康而產(chǎn)生的費(fèi)用支出。這種消費(fèi)是一次性的，在恢復(fù)健康后就不再進(jìn)行。這種消費(fèi)會(huì)因?yàn)樵斐杉膊〉脑虿煌С霾煌?，其差別很大。其中的某些疾?。ㄒ话闶锹约膊?、惡性疾?。┑闹С鍪蔷薮蟮模穷A(yù)防這些疾病而進(jìn)行的健康投資費(fèi)用的100倍左右。

健康投資與健康消費(fèi)都是必須的。在日常生活中進(jìn)行的健康投資，是一種持續(xù)性的行為，缺乏持續(xù)的健康投資，是沒有意義的。而健康消費(fèi)是一種被迫性的行為，只要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，就會(huì)進(jìn)行消費(fèi)。因此，健康投資和健康消費(fèi)是一個(gè)人維護(hù)健康的一生都必須做的事情，二者不可偏廢?，F(xiàn)在生活好了，對(duì)健康的要求也提高了。以前能活著就行，現(xiàn)在的要求提高了，不但要活著，還要活出質(zhì)量，活出水平。