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乏力
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番茄里脊香菇羹的做法

2012-04-09 00:38:03      家庭醫(yī)生在線

  主料:

  豬里脊肉100克、西紅柿1個(gè)、鮮香菇2朵

  輔料:

  雞蛋1個(gè)

  調(diào)料:

  色拉油適量、食鹽適量、料酒適量、香油少許、水淀粉適量、白胡椒適量、白砂糖適量

  做法:

  第1步豬里脊肉用陶瓷刀切成細(xì)條;

  第2步番茄入滾水焯湯10秒,撈出去皮切片,香菇也切片待用;

  第3步準(zhǔn)備一只雞蛋,里脊肉放容器,加入鹽、料酒、少許清水和白胡椒粉抓勻,加入水淀粉上漿,最后淋少許香油封漿;

  第4步坐鍋放油,放入香菇片煸香;

  第5步倒入番茄片繼續(xù)煸炒,番茄出汁后加鹽和砂糖調(diào)味,倒入清水煮沸;

  第6步輕輕滑入漿好的里脊肉;

  第7步鍋里略沸時(shí)轉(zhuǎn)小火,慢慢淋入水淀粉,湯汁濃稠時(shí)慢慢淋入蛋液,呈蛋絮狀;

  第8步撒入白胡椒粉,淋少許香油即可關(guān)火盛出。

  烹飪技巧:

  1、切菜我完全不行,以前切肉絲都要先把肉凍一下,自從聽(tīng)群里朋友說(shuō)到陶瓷刀很好用,就一直長(zhǎng)草,敗回來(lái)試用后,發(fā)現(xiàn)確實(shí)很好,直接用新鮮豬肉切的肉絲,非常好下刀,切番茄的刀口處也不流汁,這個(gè)工具合我心意,希望可以一直鋒利下去。

  2、漿肉絲的時(shí)候放少許清水和調(diào)味料一起沿同一方向攪拌,可以讓肉絲吃進(jìn)水份,成品吃起來(lái)很鮮嫩,拌入水淀粉后要淋油封漿,肉絲下鍋后不會(huì)脫漿。

  3、淋入湯羹里的蛋花想要漂亮,就需要先在湯羹里勾芡(厚薄要合適),再轉(zhuǎn)小火淋蛋液,這樣出來(lái)的蛋花效果非常好。

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